ある記事に『起きている時間の中で、楽しい時間が20%以下ならば、ほとんど「自己破滅」のような生き方をしている』という内容が書かれていました。
　睡眠時間を8時間とすると、起きている時間は16時間となります。その20%とする約3時間半です。皆さんは1日の中で3時間以上ワクワクするような楽しい時間を過ごしていますか。
　私は、韓国の連続ドラマを録画して、夕食の時に見るのが大変楽しみでワクワクして観ています。原稿などを考えている時は大変苦しみますが、いざ書き終えるととても喜びを感じます。
　すると、原稿を書いていた時の苦しみが御破算となり、喜びの時間に変わってきます。失敗を成功の過程ととらえ、失敗しても挑戦し続けたならば、やがて成功を成すことが出来ます。何かを成し遂げるとそれまでの苦しみが喜びに変わって来るのです。
　「人生は楽しむためにある」のです。「修行のためにある」のではありません。人生を楽しむがための修行です。
　そう考えると、案外3時間以上の多くの時間を、ワクワクする楽しい時間として過ごしているのではないでしょうか。
　「あ・な・た」の心で生きる。「明るく・仲良く・楽しく」日々楽しく生きたいものですね。